วันนี้อัยยะข่าวจะมาแนะนำวิธีการบำบัดด้วยการทานอาหารที่ถูกต้อง เพื่อช่วยบรรเทาอาการแผลผุพองในปากแล้วยังช่วยเรื่องความสวยความงามอีกด้วยนะจ๊ะ ของสิ่งนี้มีสารอาหารที่เป็นประโยชน์กับร่างกายมากเลยทีเดียว มันก็คือ “กีวี” นั่นเอง
อาการแผลผุพองในปากนั้นโดยมากเกิดจากการที่ภูมิคุ้มกันในร่างกายของคนเราต่ำลง ถ้าเริ่มเป็นแผลในปากเมื่อไหร่ให้ลองหากีวี่มาทานสัก 5 ผลเพื่อเพิ่มวิตามินและแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการ รักษาแผลในปาก ช่วยให้ผิวสว่างใส แถมยังช่วยกระตุ้นระบบขับถ่ายให้ดีขึ้นอีกด้วย
ควรเลือกกีวี่ที่สุกแล้วและขอบอกว่าต้องทานครั้งละ 5 ลูกจริงๆ! ถึงจะเห็นผลทันทีนะจ๊ะ เพราะปริมาณวิตามินซีจะเพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ กินเสร็จขาว สวย ใส หายเจ็บปาก พร้อมๆกันเลย
เมนูแนะนำ “ผลกีวี่ราดน้ำผึ้ง” สำหรับคนที่ไม่ชอบทานเปรี้ยวลองใช้น้ำผึ้งเพื่อกลบรสเปรี้ยวของกีวี่ ก็ผิวสวยได้เหมือนๆกันจ้า “กีวี่สมูทตี้” ใช้เนื้อกีวี่ลงไปปั่นในเครื่องปั่น จะลองผสมแอปเปิ้ลหรือน้ำผึ้งเพื่อเพิ่มความหวานก็อร่อยได้ไม่แพ้กัน
ขอบคุณข้อมูลจาก : thaiznews
ขอบคุณข้อมูลจาก : thaiznews
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น